弟子规 - 谨（4）

衣 贵 洁，不 贵 华；
yi gui jie bu gui hua
上 循 分，下 称 家。
shang xun fen xia chen jia
对 饮 食，勿 拣 择；
dui yin shi wu jian ze
食 适 可，勿 过 则。
shi shi ke wu guo ze

穿衣服时，我们要注意衣服的整洁端庄，而不是在乎衣服的潮流，价钱，品牌等问题。我们要依照自己的身份，地位和根据不同的场合穿适当得体的衣服。

除了衣着，我们也要留意日常生活中的饮食习惯。每天要摄取均衡的营养，不可以偏食。用餐要定时定量，不可暴饮爆食，这样身体才会健康。